妊娠霜有用嗎？妊娠霜怎麼挑？妊娠油怎麼選？真的可以預防妊娠紋嗎？妊娠油跟妊娠霜怎麼用？兩個都要用嗎？哪個品牌的妊娠霜最好用？這篇詳細解答！
市售10款熱門妊娠霜+妊娠油評比
| 品牌/品名 | 香精 | 保濕度 | 吸收度 | 推薦度 |
|---|---|---|---|---|
| Maternea媽咪莉娜－無痕美體霜 | 沒有 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| Maternea媽咪莉娜－彈力潤膚油 | 沒有 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| Mustela慕之恬廊－孕膚霜 | 沒有 | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| Mustela慕之恬廊－孕膚油 | 沒有 | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
| CLARINS克蘭詩－全新一代宛若新生撫紋霜 | 沒有 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| CLARINS克蘭詩－身體調和護理油 | 精油 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| ingeni新肌霓－無紋妊娠潤膚霜 | 有 | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★☆☆☆☆ |
| ingeni新肌霓－賦活舒壓精華油 | 有 | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
| Bio-Oil百洛－專業護膚油 | 有 | ★★☆☆☆ | ★☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆ |
| Palmer’s 帕瑪氏－撫紋按摩乳液 | 有 | ★☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆ |
妊娠霜、妊娠油選購「３要點」，看清楚再下手！
市面上妊娠霜這麼多到底要怎麼挑？關鍵就在以下「３點」，購買前不妨多花三分鐘看清楚。
１．是否添加香精、香料( Fragrance/Parfum)
孕期中由於賀爾蒙的變化，使得許多人會開始對香味變得敏感，即使是懷孕前喜歡的味道，在害喜時期也可能會突然感到噁心。因此在購買前，建議先確認成分中是否添加香精、香料( Fragrance/Parfum)。
另外，雖然對香味的感受因人而異，但除了孕期對「味道」特別敏感外，成分中的「香精(or香料)」還必須與「定香劑」共存，而這個「定香劑」就是「塑化劑」！在購買產品前，可以針對原廠成分表(ingredients)特別注意有沒有Fragrance或是Parfum， 這兩個都是容易造成疑慮的。
延伸閱讀：孕期保養品香香的好舒服？小心裡頭的塑化劑可能危害到肚中寶寶！有香的都要小心
２．學會看懂成分，是否溫和、安全一看便知
孕期中的肌膚容易變得敏感，但因為每個人的膚質各有差異，可以的話還是先取得試用包，並塗抹手腕內側或脖子等部位，以確認肌膚是否會出現敏感的症狀。也可以先行了解自己的皮膚容易受到什麼成分刺激，再從中選擇原料單純或不含該成分的產品。而商品成分(ingredients)通常會標示在包裝上，也可看看是否標有「經皮膚敏感測試」。
以下常見致敏成份要特別注意：
．香精、香料（ Fragrance/Parfum）
．酒精
．色素、著色劑
．有害化學防腐劑（如：Paraben）
．精油、植物精華的種類數量
可以在COSDNA這個網站搜尋保養品、化妝品的全成分來研究，裡面都標示的非常清楚，所有你想知道的、廠商不想讓你知道的，都可以在裡面看得一清二楚！
３．延展性、保濕度、吸收度是否達到預防妊娠紋需求
乳霜（妊娠霜）主要是水性成分和油性成分組成，所以能同時賦予皮膚保水（賦予肌膚水分）和保濕（維持肌膚水分）雙效功能，對容易缺水的乾燥肌來說是很必要的，若適度的輕柔按摩可以讓肌膚更好吸收霜體，因此推薦優先選擇延展性佳的乳霜，以降低按摩時與肌膚間的摩擦力。
而妊娠油的主要成分為油脂，所以使用起來一定會有些許油膩感。但若質地過於黏膩、厚重，不但使用起來會有負擔，悶熱的夏天也會更不想使用，因此選擇質地輕盈、好吸收的妊娠油真的很重要。當妊娠油容易推抹延展時，就能輕鬆地做全面性的按摩與保濕保養，並避免過度摩擦造成肌膚傷害。
而塗抹時除了注重腹部之外，也別漏了胸部、臀部、腰側、大腿臂等身體部位。而為了確認產品延展性、保濕度、吸收度是否符合個人需求，購買前建議還是要先試用過，若沒有實體店鋪或無法取得試用時，多爬文看看網路口碑的使用評價就很重要哦！
延伸閱讀：準媽咪注意！懷孕後保養注意這幾點，乾癢千萬不能抓，這是妊娠紋的警訊？
熱門「孕肚保養」TOP10 人氣排行榜
看完以上有關妊娠紋、妊娠霜、妊娠油的短短介紹及說明後，接著就來看看市售有哪些網友大推的孕期保養吧！
👑１．Maternea媽咪莉娜－無痕美體霜
孕期最佳首選 網路口碑人氣王！
在各大網購平台經常登上銷售冠軍的媽咪莉娜，不僅網路上討論度相當高，還是全台婦幼展銷量第一的保養品牌，經統計，回購率更高達99%！其產品均通過歐盟低敏肌膚測試，且全系列皆無香、無味，除了避免氣味造成孕媽咪不適，也減少因化學添加物而導致過敏的可能。
無痕美體霜中的專利活性成分 Regestril™能預防並淡化紋路，成份中也添加了多種天然油脂來給予肌膚深層滋潤。而且，其為好吸收好推開的絲滑質地，使用感相當舒適，獲得了許多藝人媽咪的喜愛，更是各大KOL在懷孕期間的不二選擇。
這款潤膚油也擁有極佳的延展性，無論是滋潤度還是吸收度都獲得了大批網友的五星評價，更是唯一一瓶四季通用的妊娠油，不管是在悶熱的夏天，或乾燥的冬天，都能透過增減用量來保養，肌膚滋潤而富有彈性後，即可有效的預防妊娠紋生成。
全成份分析：無痕美體霜-COSDNA 、彈力潤膚油-COSDNA
• 香料：無
• 色素：無
• 酒精：無
• 礦物油：無
👑２．Maternea媽咪莉娜－彈力潤膚油
３．Mustela慕之恬廊 慕之孕－孕膚霜
親子品牌 代購最愛夯物
慕之恬廊的孕膚霜及孕膚油推出了新版，含有酪梨胜肽與專利活性抗紋成分，其可活化肌底並使肌膚富有彈性，進而預防妊娠紋的生成，是許多電視節目的常客。
這款孕膚霜有推出有香及無香兩種，特別在意成分的媽咪可以選擇無香款；雖也有部分網友們表示無香款的氣味不佳，這部分就依個人自行斟酌，其質地較水潤且延展性佳，雖然滋潤度偏低，但若搭配孕膚油一起使用，依然可以達到舒緩乾燥的效果。此款孕膚油經改版後已無添加香料，100%源自天然，極簡配方成份僅添加四種成份，並有專利Passioline沛修蓮可以增加肌膚的彈性。
全成份分析：孕膚霜-COSDNA 、孕膚油-COSDNA
• 香料：無
• 色素：無
• 酒精：無
• 礦物油：無
４．Mustela慕之恬廊 慕之孕－孕膚油
５．CLARINS克蘭詩－全新一代宛若新生撫紋霜
專櫃精品級身體保養
克蘭詩這款全新升級的撫紋霜精簡了成分種類並提升有機綠香蕉等植物萃取，打造出無香料的友善配方，質地與舊款沒有太大的差別，但有許多網友表示使用起來很容易產生屑屑，有些網友則表示油霜混合使用情況會較好，但也有網友表示沒改善，這個部分就需要自行斟酌了
身體調和護理油堪稱孕婦界的明星商品，質地則屬於高延展性的流質液態，是滋潤度偏高的一款保養油，雖然油感明顯，但卻完全不影響吸收度。以冷壓第一道榛果油作為基底，加上多種精油製成，雖然味道舒服療癒，但其中有許多致敏性較高的精油成分要特別注意，購買前建議靠櫃試用。
專櫃產品價位相對較高，若整個孕期長期且大量使用起來確實也會有點傷荷包，但若真心喜歡也值得投資一瓶來好好寵愛自己。
全成份分析：全新一代宛若新生撫紋霜-COSDNA 、身體調和護理油-COSDNA
• 香料：無
• 色素：無
• 酒精：霜有、油無
• 礦物油：無
６．CLARINS克蘭詩－身體調和護理油
７．ingeni新肌霓－無紋妊娠潤膚霜
支持MIT 台灣在地本土品牌
新肌霓推出專為台灣孕媽咪設計的美孕計畫系列。其中這款潤膚霜經許多部落客的合作試用所推薦。其中添加以淡化紋路著稱的積雪草萃取，並有著適切的油水比例及親膚性，使用起來能感受到滋潤，但有部分網友表示，在未拿捏好用量的情況下吸收度會大大打折。產品雖然主打全成分皆為低刺激性的配方，但進入全成份分析網站中，可以清楚看到這款乳霜中是含有香料的，敏感的孕媽咪要特別注意，建議試用過後再決定是否要購買。
精華油則延展性較低，屬於滋潤度較高但也相對厚重的保養油，吸收速度沒有很快，不適合大面積塗抹，成份中添加了許多植物萃取精油，味道舒服療癒，但其中的薰衣草精油也是孕媽咪要特別注意的，官方也建議後期再開始使用。
全成份分析：無紋妊娠潤膚霜-COSDNA 、賦活舒壓精華油-COSDNA
• 香料：霜有、油無
• 色素：無
• 酒精：無
• 礦物油：無
８．ingeni新肌霓－賦活舒壓精華油
９．Bio-Oil百洛－專業護膚油
適合一般女性的平價身體油
百洛在各大藥妝店、婦幼店、電視廣告都可以看到他的蹤影，是屬於一款廣告打很大的平價保養油，主打一般女性及孕婦都可以使用，但成分中卻含有多種高致敏、高刺激性成分，其實並不適合孕媽咪、哺乳媽咪使用。官方更強調懷孕初期前三個是不能使用的，這點要非常注意！
身為保養油，他還是有滋潤度，但質地比較厚重，香味也很重，從成份分析的網站中可以看到，香料、色素、BHT防腐劑都是有添加的，其中的薰衣草精油更是孕媽咪需要避開的成分，這樣看來其實只適合一般女性使用，對孕媽咪來說除了有一好（便宜），真的沒兩好。
全成份分析：專業護膚油-COSDNA
• 香料：有
• 色素：有
• 酒精：無
• 礦物油：有
１０．Palmer’s 帕瑪氏－撫紋按摩乳液
高CP值 大容量不心疼
帕瑪氏可以是許多孕媽咪的愛用品牌，超大容量設計搭配親民的價格更是讓人愛不釋手！保養時不僅是孕肚，連同大腿、後腰、胸部等容易長紋的部位都能顧到。當中含有獨特的 Bio C-Elaste 配方，能增加肌膚的彈性並達到淡化紋路的效果，此外也有添加常見的可可脂及乳木果油，幫助增強肌膚保濕。
雖然是乳液但質地偏濃稠，使用時可以聞到一股甜甜的可可味，從成分表中也能看見香料、色素等成分的蹤影，孕媽咪在購買前務必要先試用、試聞，以免因為乳液本身的味道而引起不適感。
全成份分析：撫紋按摩乳液-COSDNA
• 香料：有
• 色素：有
• 酒精：無
• 礦物油：有
妊娠油、妊娠霜搭配使用，預防效果更加倍！
油類保養品具有軟化膚質與潤膚並增加肌膚彈性的效果，與補水力優秀的乳霜一起並用，讓肌膚同時補充所需的水分與油分，滋潤感受級預防效果將會更為明顯。
為了不留下懷孕時的妊娠紋，產後才再後悔當初怎麼不好好保養，不如參考本文內容趁早做好保濕。購買前也別忘了先確認成分、香味、使用感受等項目，選擇最適合自己的妊娠霜、妊娠油來保養，度過孕期的放鬆時刻，產後也能美美的！
