大多數的媽咪在懷孕後，嗅覺就變得比以往更加敏感，任何味道都逃不過靈敏的鼻子，也因此在挑選孕期保養品時，味道成為購買保養品的關鍵因素之一，無論孕媽咪對香味的接受度高不高，都強烈建議優先選用無添加香精的產品，因為裡頭的成分遠遠比你想得更可怕！
事實上，日常生活中有許多產品都含有「香精」，像是洗髮精、沐浴乳、化妝水、精華液、乳液等等，雖然香香的氣味可以讓心情更舒適，但若是孕媽咪太常使用有香的的保養品，極有可能會增加胎兒的過敏率，千萬別忽略香精可能帶來的威脅。
你不知道的香精小秘密 ， 其實定香全靠「塑化劑」
無論是保養品還是生活用品，能散發出香氣都是因為成分中添加了「香精」，而香精的維持需要依靠大量「定香劑」的幫助，定香劑中的「鄰苯二甲酸二乙酯」（di-ethyl phthalate, DEP）就是經常大家被提及的「塑化劑」。
由此可見，香精與定香劑不僅有著相互共存的關係，其中更含有對身體有害的塑化劑成分。不少廠商為了讓消費者放心，都會在產品上標示並強調其香精含量符合規定標準，儘管產品中添加再少的香精，還是需要搭配定香劑來確保味道不會散失，因此長期使用下來，塑化劑這種有害成分極有可能會累積在身上，再加上空氣吸入與飲食攝入的量，一整天下來吸收到體內的含量絕對是遠遠超標！
長期攝取過量的塑化劑可能增加代謝系統的負擔，特別是在懷孕期間更要注意殘留，塑化劑不僅會對媽咪造成危害，更可能威脅到肚中寶寶的健康，進而影響到胎兒的發育，這也是為什麼孕媽咪挑選保養品與日常用品時，更要多加留意當中是否含有香精成分。
如何避開香精？怎麼做能減少塑化劑的殘留？
了解香精、定香劑與塑化劑之間的關聯性後，下一步就是要盡可能的避開香精，才能大大降低對媽咪和寶寶的危害，若想真正避免使用到含香產品，不如從成分表著手吧～要注意的是，千萬不能只看中文標示就決定一切！
許多從進口產品的中文標上，不會將「香精」直接標示出來，建議購買產品前檢視一下原廠的成分表，香精大多會以「Fragrance」或「Parfum」表示，若看到這兩個字出現在成分表上就別再使用了，如此一來才能真正避開香精這項成分～
一般來說，常見的洗護保養品可以分為以下兩種類型
■滯留型
這類型的產品因為使用性質與功效的關係，所以會在皮膚上停留較長的時間，最常見的有：乳液、妊娠霜、妊娠油、精華液、精油等產品，經國衛院調查研究顯示，孕婦使用滯留型產品的頻率越高，尿液中塑化劑（DEP）的代謝物（MEP）濃度也會增加。
■沖洗型
常見的沖洗型產品包含洗面乳、洗髮精、沐浴乳、洗手乳等等，孕婦使用這類型產品的頻率越高，反而降低了塑化劑濃度，這是因為使用後會不斷沖洗，進而帶走了部分的塑化劑，幫助減少身體中攝取的量。
別再覺得香香的好舒服
即使含量在安全劑量內，塑化劑還是可能停留12～48小時後才會藉由尿液或糞便排出體外，就算想藉由常洗手來減少塑化劑的殘留，也很難一下子就全部排出，唯有避免長時間接觸、不吸收過量的塑化劑，才能降低對身體健康的影響。
由此可見，香精與塑化劑可以說是息息相關，因此非常不建議媽咪使用含有香精的保養品，一旦用了就存在塑化劑殘留的風險，長期下來可是會在媽咪身上會日積月累的！人體根本來不及排掉多餘的塑化劑。
特別是孕期天天塗抹的妊娠霜、妊娠油更要注意！別再覺得香香的好舒服，這種滯留型的保養品越頻繁的使用，就越讓自己長期與塑化劑相處，甚至可能影響到肚子裡寶寶的健康，每天用下來真的能安心嗎？
這些看似療癒的香味常常讓人愛不釋手，但背後卻有著「塑化劑」這個看不見的隱形殺手，為了媽咪和寶寶的健康，對於香精這項成分更不能掉以輕心！快快拿起每天都會用的妊娠霜、妊娠油、洗髮沐浴乳等孕期保養品，趕緊看看成分表中是否含有香精，才能安心地陪伴寶貝一起長大呀～
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